Pescados con Garbanzos
Piña Gratinada
Recetas
El pescado con garbanzos es un plato muy delicioso, solo tiene que tener en cuenta que cuando trate con mariscos debe quitarle lo mariscoso para que su sabor sea de mayor agrado, esto lo podemos lograr con un baño de limón o remojándolo en leche y luego enjuagarlo, por mi parte recomiendo la leche, ya que me a dado un mejor resultado.
Este plato le rinde para 6 porciones, tiene hasta 150 calorías, de costo asequible, fácil de hacer y solo le tomará unos 20 minutos en prepararlo.
La piña gratinada es una receta fácil de preparar aunque hay que tener presente el tiempo que necesita para su cocción. Además de una deliciosa y refrescante receta, se trata también de un dulce muy sano y bajo en calorías que si se desea también se puede preparar con leche descremada, para restar aún más las calorías”, tiene un costo asequible, contiene un tiempo de cocción 30 minutos, le rendirá para 6 porciones, la elaboración de esta receta es fácil, solo siga los pasos con mucha atención.
La crema de zanahorias es muy nutritiva y además tiene un excelente sabor, la cantidad de los ingredientes le rendirá para unas 5 porciones, tiene un tiempo de preparación de aproximadamente de 30 a 40 minutos, contiene 150 calorías, lo cual sería ideal para una dieta nutritiva, es económica y muy fácil de hacer.
El chessecake de duraznos solo nos tomará 35 minutos en prepararla, rinde para 6 porciones, contiene 550 calorías, es muy fácil de prepararlo solo tenga cuidado de no quemarlo mientras esta dentro de su horno y lo que es de costumbre de nuestras recetas es muy económico.
Crema de Zanahorias
Chessecake de Duraznos
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